2019.11.17 カテゴリー: ディベロップメントアドバイス
中部経済新聞の＜おふ たいむ＞欄に掲載頂きました。
私は会社を経営しているので、毎日睡眠時間が４時間程です。
もちろん、お休みはほぼありません。
忙しくしているからこそ、身体の状態を整えることは意識しています。
添加物の入っていない食材を選んだり、不足しがちなミネラルをしっかり補ったり、記事にあるようにカイロプラクティックやアロマも活用しています。
こちらをご覧のあなたもきっと、日々の仕事だったり、残業だったり、子育てだったり、と、毎日とても頑張っていらっしゃると思います。不規則でストレスがたまりがちな生活でも、きちんと自分の身体には目を向けて、自分自身で労わってあげることで心も身体もリラックスでき、その頑張りを持続することができますよ。
健康な身体で、一緒に頑張りましょうね♪
